Troque o hábito de fumar cigarro pela água!

Troque o cigarro pela água! Pare de fumar cigarro e torne-se muito mais saudável!

O tabagismo é um vício e um hábito. Esses dois fatores funcionam tão bem que parar de fumar cigarro  pode se tornar bastante complicado. A melhor maneira de acabar com um hábito é substituí-lo. Então, se você quer um cigarro cada vez que você toma um café, sempre que lê o jornal, ou logo após uma refeição, em vez de acender um cigarro, por que não pegar um copo d’água? Soa simples, mas vários ex-fumantes citam isso como um ótimo fator para iniciar a batalha.

Pare de fumar cigarro

A água tem vários benefícios para o seu corpo. Ela ajuda a controlar calorias, fortalece os músculos, além de ter benefícios para a sua pele.  É a arma perfeita para utilizar contra o hábito e o vício de fumar.

Um dos fatores que impedem você de alcançar seu objetivo para se tornar um ex-fumante durante o período sem cigarros é o estresse. O estresse vai estar sempre presente em nossas vidas, e devemos aceitar isso. Mas como os fumantes desenvolveram o hábito de fumar cada vez que estão estressados, eles foram levados a acreditar na mentira que fumar os deixa relaxados, o que é completamente falso.

Prepare-se: sempre que você perceber que algo vai lhe deixar incomodado, algo que lhe levaria a fumar, tenha uma jarra de água ao seu lado. E sempre que você sentir o desejo de fumar, sirva um copo de água e beba. Faça isso até que ela substitua seus desejos e você estará no caminho para uma vida livre do fumo e muito mais saudável e feliz.

Quer saber como acabar de vez com esse hábito e vício terrível? Acesse http://cigarronuncamais.com/ e saiba como!

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